Тренеры

Подробнее о тренере

Я приглашаю ВАС на занятия по ПИЛАТЕС! Мне бы очень хотелось, чтобы наши занятия – сделались значимым, полезным и, по - возможности, приятным. Но для этого, Вам, как минимум, нужно прийти на занятие, и чтобы попытаться подтолкнуть Вас к этому шагу, попробую рассказать коротко о системе. Возможно, Вы ничего об этом не знаете, возможно, что-то слышали и занимались, возможно, Вам известно гораздо больше, но в любом случае без этого не обойтись.

ПИЛАТЕС – СИСТЕМА тренировки, названная так в честь одного из первооткрывателей индустрии фитнеса ЙОЗЕФА ПИЛАТЕСА, родившегося в конце 19в в Германии, позднее перебравшегося в Америку и посвятившего более 60 лет проблеме оздоровления людей.

Главное место в системе Пилатеса отводится вопросам центральной стабилизации, которая с точки зрения современной медицины является одним из существенных факторов профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также последующей реабилитации. Система Пилатес в части базовых принципов пересекается с практикой Йоги, и в то же время имеет выраженную реабилитационную направленность Занятие Пилатес, вне зависимости от уровня вашей подготовки расширят ваши взгляды на движение в целом, помогут в решении проблем, связанных нарушением осанки, коррекцией лишнего веса, проработкой проблемных зон и др.

О себе:

Ведущий инструктор студии пилатеса и йоги на Б. Тишинском, руководитель департамента оздоровительных технологий компании «Технология и аудит»

Ф.И.О: 

Зайцев Леонид Витальевич

Дата рождения: 

16.11.1968

Образование:

1986-1992 г. - МГТУ им. Баумана (биомедицинские технические системы и устройств).

1997-2001 г. - РГАФК (реабилитация) диплом с отличием.

Соискатель НИИ проблем спорта (тема диссертации: влияние занятий фитнесом на сердечно-сосудистую и эндокринную системы).

2001-академия Wellness – инструктор пилатес (первый выпуск по данной специализации), инструктор ки-бо.


Автор и ведущий телевизионного курса пилатес телеканала ЖИВИ.

Автор программы ФитМикс и идеи проведения «живых экспериментов по улучшению фигуры» на телеканале ЖИВИ.

Автор ряда статей в различных печатных изданиях: